中年女性如何保持身材？
- 发表时间：2025-06-18 02:05:10
- 来源：
1***6年1月份属兔的，今年50岁，目前体脂率在22以内，BMI19，体型苗条无赘肉。
身高168，体重在24岁生完老大后，从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二，在45-47岁期间做***取卵四次，打了一百多针激素针，吃各种激素药中药啥的，体重飙升。
48岁后开始减重，通过有氧跑步+健身+控制饮食，最近终于把体重减下来了，接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的，以前的体型全靠基…。
推荐资讯
- 2025-06-26 07:15:102025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好？
- 2025-06-26 07:25:10为什么 electron 不做成独立的 runtime？
- 2025-06-26 06:30:10周杰伦为什么不告粥饼伦黑伦侵犯他的名誉权?
- 2025-06-26 06:35:11你认为高房价的根源是什么？
- 2025-06-26 06:55:11如何安慰人效果最好？
- 2025-06-26 07:30:10家里想搞个服务器，有什么好的建议方案吗？
- 2025-06-26 06:20:10坐标福建福州，现在是不是适合卖房?
- 2025-06-26 06:00:10为什么微信不向telegram学习？
- 2025-06-26 07:15:10怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up？
- 2025-06-26 07:25:10为什么美军B2实战以后网友又没信心了？
推荐产品
-
为什么 CRT 画质这么好也被淘汰，液晶反而发展的很好？
crt受制于显像管技术，大了重量会更重，一般crt最大29， -
跨平台GUI框架到底应该自绘还是原生控件绑定？
我一直不看好自绘控件这条路线。 原因很简单，GUI这个东西 -
如何评价 Windows 11 的 UI ？
缺乏设计规范的狗式。 看看这八个窗口吧，哪个不是常用应 -
PHP 已经诞生 30 年，它对你意味着什么？
若干年前，我跟着项目组老大去甲方公司勾兑需求。 我当时的任
新闻动态
最新资讯
文章排行
- 2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好？
- ant-design-vue 社区为什么不维护了？
- 有人说24GB和48GB内存容量是新一代电脑平台最均衡的方案，真的是这样吗？电脑内存应该如何选？
- 福建莆田出现90.8万彩礼骗婚案例，会进一步降低结婚率吗?
- 为什么软件公司很少用python开发web?
- 我弟弟做桌面运维工作的，好像只会简单的数据库增删改查备份恢复和打印机电脑的维护等一年多没工作了咋办？
- 一岁宝宝高烧39度，爸爸还能睡得着，离吗？
- 有邻居的追求者出价三万，让我连续半个月每天找个女朋友晚上弄点动静，我该答应吗？
- 程序员平时都是CRUD开发工作，真的需要深入理解原理性的知识点吗？